畬族民族形式多樣的傳統體育運動

　　畬族的傳統體育運動是畬族文化的一大特色，畬族體育運動形式多樣，主張內外兼修，形神兼備。畬族在發展民族體育文化的基礎上，與世界體育文化相融合。小編很好奇畬族的傳統體育運動都有些什麼，你們也跟小編一樣想知道嗎？那下面我們就一起來瞭解下吧。

　　一、畬族武術
　　畬族武術基本上可分作棍術和拳術兩大類。由於根術器械的長短及其功用有別，又有不同的名稱：一種叫“丈八棍”，長一丈二尺，由單人耍弄；另一種叫“齊眉棍”或稱“盤柴槌”)長六尺或四尺八寸)，供兩人對打。棍術動作復雜多樣，有雙頭槌、三步跳、四步半、七步、九步、猴子翻身、天觀地測等。

　　拳術又叫“打工頭”)在一些合族山村十分普及。做為拳術的一部分，還有令人叫絕的點穴功夫，有這種絕技者多是德高望重的老拳師。畬族拳術流傳於金涵、七都、九都、八都、飛鸞、漳灣、城南一帶畬族聚居村落。主要有龍尊拳、虎尊拳等。其主要動作有沖、扭、頂、擱、削、托、拔、踢、掃、跳，其步型穩健，坐馬前輕後重，用三角連環馬，利於攻守轉換，出手則多用短打即收。使用器械有鋤頭、扁擔、棍劍等。金涵鄉畬民曾在第三屆全國民族運動會上表演過拳械對練和對棍。