中醫養生秘訣：按摩點穴重心態！

　　養生成為瞭當代的熱議話題，因為大傢都希望有個健康的身體，讓病痛遠離自己。特別是當我們生病完以後，更加能體會到能健康的活著是一件多麼幸運的事情。而對於中醫養也是越來越信任，那麼，來看看中醫養生秘訣：按摩點穴重心態！

可能感興趣》》中醫養生按摩手法

　　中醫養生十大秘訣
　　一、頭為精明之府，日梳五百把病除
　　頭為精明之府，人體之重要12經脈和40多處大小穴位，以及十多個特殊刺激區均會聚於頭部。用木梳或骨梳替代小銀針，對這些穴位和經脈進行所謂針灸性按摩或刺激，可去病健身。勤梳頭的確是一項積極保養人體精、氣、神的簡便易行的長壽保健對策。

　　二、腳底為第二心臟，常搓湧泉益健康
　　中醫學認為腳上的60多個穴位與五臟六腑的12條經脈有著密切的聯系，它佈滿瞭相關全身各器官的反射區。但由於腳底部離心臟甚遠，抵抗力低下，是人體的先天薄弱環節，客觀上為寒濕邪氣的侵襲提供瞭有利條件，所以說腳部的保健比其他部位顯得尤為重要。經常溫浴後搓湧泉穴，可去病延年。