吃什麼補什麼，中藥養生湯最滋補搭配

　　中藥養生湯是我國傢庭飯桌上必不可少的美食，這些湯用料講究，色香味俱全，是滋補身體最好的食物之一。食物中所含有的營養也是我們選擇它的最主要原因。那麼，接下來就讓我們一起到養生湯文化中看看中藥養生湯搭配什麼最好。

　　清補類
　　陳皮：調中帶滯、順氣消痰、宣通五臟。

　　田七：又名三七，止血、散瘀。

　　枸杞子：又名杞子，益精明目、潤肺清肝、滋腎益氣。

　　淮山：補脾肺、清虛熱、固腸胃,可充五臟、健脾胃、補虛弱、解消渴、補脾利水之效。

　　玉竹：養陽潤燥、生津、清熱。

　　川貝：潤心肺、清熱痰。

　　蓮葉：去暑。

　　綠豆：清熱解毒清熱解毒：補氣。

　　百合：補肝肺清熱益脾。

　　銀耳：滋陰養胃、潤肺生津、養顏，不含膽固醇。

　　木耳：補氣血、潤肺止血，對動脈硬化有療效。

　　溫補類
　　黃芪:補血、補脾益氣、壯筋骨。