夏季養生茶，10款防暑茶等著你

　　夏季養生茶，要因人而異，體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。作為胡建人的小編，待客待友最愛的就是喝茶瞭，雖然比較單一總是喝鐵觀音。本期的夏季養生，小編推薦10款防暑茶，一起看看吧。

　　二子茶：
　　枸杞子10克，五味子3克，沸水沖a泡代茶飲，有生津止渴、益氣補陰的作用，但有濕熱者不宜飲用。

　　銀菊茶：
　　金銀花、菊花各3克，將兩藥洗凈晾幹，沸水泡開即可。每日代茶頻服。具有清涼解暑，清熱解毒之功效。

　　綠豆薄荷茶：
　　綠豆10克，薄荷6克，煎水代茶飲，具有消暑、利濕生津之功效。

　　荷葉茶：
　　帶梗荷葉30克，切碎，沸水沖泡20分鐘，代茶飲，有消暑寬胸、生津止渴、降脂之功效。

　　竹葉茶：
　　青竹葉50~100克，將竹葉洗凈，加水煎即可。每日代茶飲用，可清涼解暑，利尿除煩，是民間盛行的夏季清涼飲料。