腸炎腹瀉吃什麼食物好

　　每個人都想擁有健康體魄。可現在的人備受工作和生活壓力，長期敖夜健康，飲食不規律導致腸胃炎的現象非常普遍。當出現腸炎時我們可以用藥物緩解卻治根不治本。註意瞭，患腸胃炎不僅要看醫生，我們還得從飲食上抓起。那麼得瞭腸炎、腹瀉食療吃什麼好呢？下面和飲食文化一起來看看。

　　牛肉紅棗粥：對由於腸炎導致的脾胃虛弱，脘腹脹滿，拉肚子等有較好的療效。

　　山藥陳皮粥：山藥陳皮粥有健脾胃，止泄痢，化痰的功效，此方法對由腸炎所致的拉肚子有較好療效。

　　黃柏止瀉茶：黃柏止瀉茶有瀉火解毒，清熱燥濕的作用，可用於泄瀉腹痛，小便短黃的濕熱瀉痢，亦可用於由腸炎所致的拉肚子。

　　烏梅薑茶：烏梅薑茶具有抗菌，澀腸止瀉的作用，對由大腸埃希氏桿菌等病菌導致的腸炎有很好的抑制作用。

　　銀花紅薯粥：紅薯含大量的食物纖維，使腸蠕動加強，紅薯中所含的多量維生素E參與膠原蛋白的合成，能促進潰瘍面的愈合，金銀花有抗菌、抗炎的功能，與生薑調胃和中的作用相結合使腹脹、腹痛、拉肚子的癥狀均得到緩解。