秋冬季適合喝什麼茶

　　在秋冬季節的時候，最為明顯的就是氣溫的驟降瞭，這時候人的身體都是比較虛落的。那麼喝什麼茶會比較的好呢？當然非紅茶莫屬瞭。那麼本期的的養生茶文化，講講秋冬季節適合喝的紅茶。

　　氣溫驟降，天寒地凍，萬物蟄伏，寒邪襲人，人體生理功能減退，肌體生理活動處於抑制狀態，陽氣漸弱。所以冬天喝茶應以祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶為最佳選擇，可以暖胃又可以美容養顏。

　　紅茶也含有豐富的蛋白質，能夠強身補體，紅茶幹茶呈黑色，泡出後葉紅湯紅，醇厚幹溫，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人們的食欲增進，進食油膩食品增多，飲用紅茶還可去油膩、開胃口、助養生，使人體更好地順應自然環境的變化。

　　紅茶以安徽祁門縣的祁紅最為著名。飲用紅茶可以使骨骼強壯，建議每天服用一杯紅茶，如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼效果更強。沖泡紅茶時，宜用剛煮沸的水沖泡，並加以杯蓋，以免釋放香味。紅茶除瞭單獨沖泡外，還可在紅茶中加入其他材料，以下介紹幾種方法和功效：

　　一、牛奶紅茶。
　　材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。
　　調制：
　　1、將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。
　　2、紅茶葉過濾掉，另以一隻鍋煮牛奶。
　　3、將牛奶煮沸後加入茶汁，加入食鹽攬拌。
　　功效：每天早上喝一次，可有效地補充氣血，強身健體。