冬日熱飲八款 暖身又暖心

　　冬天到瞭，天氣越來越寒冷幹燥，這個時候如果能喝點熱的，那溫暖身心的效果真的不錯。那麼就讓飲食文化為你介紹八款冬日熱飲的做法，教你用生活中最常見的食材，以最輕松簡單的步驟，做出暖身暖心的健康飲品。

　　紫薯奶
　　材料：紫薯，煉乳，牛奶
　　做法：紫薯蒸熟，去皮；牛奶煮到溫熱。把所有材料一起放入豆漿機，打到薯泥變得細膩即可，薯泥入口順滑，綿軟，非常好吃。

　　山藥豆漿
　　材料：山藥、冰糖、黃豆、清水
　　做法：黃豆提前浸泡一夜，山藥蒸熟。將黃豆和山藥放入豆漿機，最後加入冰糖煮熟即可。山藥本身有黏黏的口感，做出來的山藥豆漿比一般豆漿更濃滑。

　　南瓜牛奶
　　材料：南瓜、冰糖、牛奶
　　做法：南瓜去皮、去籽，切小塊蒸熟，把蒸好的南瓜放入豆漿機中，加入熱牛奶攪拌成糊狀即可。南瓜營養豐富且便宜，大人小孩都喜歡。

　　杏仁露
　　材料：杏仁、糯米、冰糖、牛奶
　　做法：杏仁提前泡一個晚上，糯米洗凈泡發一碗。將去皮杏仁和瀝幹水的糯米放入豆漿機，倒入牛奶攪拌，加入適量冰糖開小火煮到冒泡即可。制出的成品稍像米糊，有淡淡的杏仁香，適合用作早餐。