什麼茶排毒養顏效果最好

　　現代生活的節奏比較的快，很多的女性因為不良的作息以及飲食習慣導致皮膚特別的茶，身體上積累的毒素全都到皮膚上來瞭。那麼喝什麼茶有助於排毒養顏呢？本期的健康飲食文化，為你解析。

　　1、普洱茶
　　把普洱茶葉放入杯中，可以加入一些甘菊花進去，然後同滾燙的開水沖泡，如果不愛喝濃茶，可以把第一倒茶水倒掉，喝第二次的茶水。能夠幫助消化，減少油脂，幫助消除皮膚的浮腫現象。

　　2、桂圓玫瑰茶
　　各準備好5克的桂圓、枸杞子，兩朵玫瑰花。將桂圓去除肉粒，將枸杞子一同混入用開水沖泡十分鐘，然後將準備的玫瑰花朵放入即可食用。這樣的妙方能夠有效的補血養顏，對於調節內分泌具有極佳的效果。

　　3、菊花茶
　　菊花茶在我們身邊是一種非常常見的茶，它有著抗癌、美容養顏等諸多功效，是很適合女性朋友用來排毒的良方。它最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補血功效，很適合女生飲用。

　　4、金銀玫瑰茶
　　金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門冬2克，山楂2克。混合後用沸水沖泡15分鐘即可。可理氣解鬱，滋陰清熱。適用於肝鬱虛火上升，臉色枯黃，皮膚幹燥者。