吃完火鍋喝什麼清油脂 推薦七款飲品

　　眾所周知，想要增肥的話吃火鍋最快瞭，火鍋這類高熱量的食物如果每天都吃的話隨隨便便增個幾十斤。那麼對於愛吃火鍋又不想胖的人怎麼辦呢？吃完喝這些茶就對瞭。本期的健康飲食文化，為你解析。

　　1、山楂麥芽茶
　　用2錢山楂，3錢麥芽，2錢槐花，6錢枸杞和一小塊蘿卜條一起加沸水煮熟，代茶飲用，山楂有去油膩作用，能解決過量飲食導致的消化不良問題，麥芽則能緩解過度進食淀粉類食物導致悶脹不適；枸杞有抑制脂肪沉積的作用，和蘿卜配伍使用，可以平復體內燥熱，排除體內廢物。

　　2、普洱茶
　　胃裡積食過多，不及時消化，不但對腸胃功能產生影響，而且會使脂肪，糖分無法正常消耗而導致肥胖，這類人群用普洱和甘菊花一同泡茶喝，能起到幫助消化，消除油脂的作用。

　　3、陳皮茶
　　因飲食過多感覺太油膩的人群，可以將4克陳皮用沸水沖泡，以起到刮油脂，理氣調中，疏肝健胃，導滯消積的作用。

　　4、烏龍茶
　　節食減肥的人群，吃的食物少，體內食物殘渣不足，身體容易幹燥，這類人群推薦喝烏龍茶，有助於助消化，祛痰，解油膩消脂。