唱起來、跳起來，羌族薩朗舞簡介

　　在我們的印象中，少數民族都是能歌善舞的，羌族人民亦是如此。羌族薩朗是典型的歌舞一體的少數民族藝術形式，在羌族及其周邊地區和涉羌地區廣為流傳。無論是喜事、憂事，無論是田間地頭、院壩堂屋，薩朗之於羌族猶鹽巴之於臘肉。本期的羌族文化要為大傢介紹的就是羌族的薩朗。

　　羌族薩朗羌文Rrmea Salengw)，是中國羌族獨有代表性文化，已列入四川省第二批非物質文化遺產名錄。薩朗，原為羌語北方言詞匯，意為“唱起來、跳起來”，是當地羌族人民娛己娛神的重要手段。薩朗後引申為歌舞，並擴大詞義為羌族歌舞的統稱。

　　1．狹義的薩朗。羌族薩朗屬於集體性舞蹈，由一能歌善舞者領頭，男女各列一行或拉手圍成圈，邊唱邊跳，下肢動作靈活多樣，雙臂僅前後擺動而已，所唱歌曲多是口頭流傳下來的古老民歌，用羌語演唱。

　　單指一種類型的羌族歌舞藝術形式，發源於羌語北部方言區，第一步踏右腳，最後一步左腳起跳右腳抬起，中間變化若幹。程序大體是這樣的：男女分性別牽手圍成一個不封口的圓圈，由領頭最右邊)的男或女起頭唱歌，後面一排重復應和。歌曲以羌語甚至是古語、方言)居多，二、三句歌較為普遍。