禪定的基礎：四禪八定是什麼意思

　　禪定雖然對於普通人看起來就僅僅隻是閉眼盤坐著而已，不過真正想要成功禪定除瞭需要安靜的心以外，也是要同樣付出許多你努力的。四禪八定就是禪定的基礎必須要達到的等級。
　　那麼，本期禪道文化瞭解四禪八定是什麼意思。

　　四禪梵catvāri-dhyānāni)，又作四靜慮、色界定。即色界天之四禪。色界天之四禪與無色界天之四無色定，合之而成八定，故知八定包含四禪。

　　四與八並舉者，蓋色界與無色界相對，則在色界為‘禪’，在無色界為‘定’；若以色界、無色界相對於欲界之‘散’，則色及無色二界，皆稱為‘定’。故合色界之四禪定與無色界之四無色定，而稱之為八定。又若區別色界及無色界之禪定，則色界之禪定‘定、慧均等’，無色界之禪定，其相微細而‘定多慧少’。

　　一粗心住：

　　開始靜坐的人，心很散亂，越做雜念越多，控制不瞭；同時坐得腰酸骨痛，身體不正直，歪來歪去，因為平時我們的身體彎曲慣瞭；有些人的身體不會歪斜，是因為他用精神去控制，把身體矯正，這是有心去造作故意去做)的；呼吸又不大順暢；我們得用數息觀、不凈觀、慈悲觀等等方法使心定下來。