禪修起源的由來——不得不說的印度瑜伽
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禪修,這是一種佛教信仰者,用來禪悟人生,領悟佛道的一種重要的方式,禪修的過程並不影響你的日常生活,可以說無時無刻都可以進行禪修,也不分你是不是信仰佛教。那麼對於如此神奇的禪修的起源究竟是怎麼樣的呢?
要瞭解禪修的起源,絕對不能不提印度瑜伽。瑜伽源於古印度,是古印度六大哲學派別中的一系,主要探尋梵我相連的道理與方法。而現代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養性方法,包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等。
瑜伽的形成歷史,可以追溯到5000年前,一群修行者曾靜坐在印度喜馬拉雅山麓地帶的原始森林中,思索人類的痛苦和煩惱的根源。在冥想中他們明白,隻有回到真實的自我,才能獲得永恒的安寧。他們無意中發現各種動物患病時能夠不經過任何治療而自然痊愈,於是模仿各種動物的姿勢,將這些方法運用於人體。
印度瑜伽是源於古老印度的一種強身術,通過肉體和精神的修持達到身心和諧統一、強身健體和開發人體潛能的作用。印度瑜伽是一個通過提升意識,幫助人們充分發揮潛能的哲學體系及其指導下的運動體系。



