美食典故：炸醬面的起源

　　如今無論各地都能看到面館裡賣著所謂的炸醬面，而實際吃起來味道雖不錯，卻跟自己所瞭解的傳統炸醬面不同。那到底哪一種是正宗的炸醬面呢？本期小編就帶你去小吃文化大全，看看正宗的炸醬面起源。

　　炸醬面是中國漢族特色面食。最初起源北京，不過在傳遍大江南北之後便被譽為“中國十大面條”之一，流行於北京、天津、河北，遼寧、吉林等北方地區，由菜碼、炸醬拌面條而成。

　　將黃瓜、香椿、豆芽、青豆、黃豆切好或煮好，做成菜碼備用。然後做炸醬，將肉丁及蔥薑等放在油裡炒，再加入黃豆制作的黃醬或甜面醬炸炒，即成炸醬。面條煮熟後，撈出，澆上炸醬，拌以菜碼，即成炸醬面。

　　炸醬主要原料是面條富強粉)、豬肉和蔬菜。面條易於消化吸收，有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。而豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，並提供血紅素有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有補腎養血，滋陰潤燥的功效；但由於豬肉中膽固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂較高者不宜多食。

　　多放些蔬菜作為“面碼”是非常必要的，隻有這樣才能使炸醬面成為一種健康的飲食。否則鹽分多，纖維少，維生素C和鉀不足。醬本身含有較多蛋白質和B族維生素，適合與面粉搭配。