孕婦健康飲食必知：孕婦能吃桂圓嗎

　　桂圓，在我們的印象裡，它是一個很好的東西，又甜又好吃，而且還能起到補血的作用。但是桂圓也不是什麼時候想吃就吃的，吃多瞭還可能引起身體的不適，特別是孕婦，孕婦能不能吃桂圓呢？一起瞭解孕婦飲食吧！

　　桂圓又名龍眼、龍眼肉，具補益心脾、補血安神、生津液、潤五臟之功效，是良好的補品。因此，不少婦女懷孕後，就喜歡吃桂圓，不僅是有滋補作用，而且味道也不錯。然而她們是隻知其一，不知其二。

　　桂圓性味甘溫，所以對內有痰疾及患有熱病者不宜用之，尤其是孕婦更不宜。其原因系婦女懷孕後，大多數出現陰血偏虛、滋生內熱的癥狀，常有大便幹結，小便短赤，口苦咽燥等現象。

　　如果此時為瞭進補而用桂圓，非但不能產生補益作用，反會增加內熱，發生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹，甚至大傷胎氣，導致流產。特別是懷孕8個月以內，更屬禁忌。

　　但在孕婦分娩時、分娩後出現下列情況時，可考慮應用：
　　1)孕婦在分娩時要消耗較大的體力，體質虛弱的孕婦在臨盆時往往會出現手足軟弱無力、頭暈、出虛汗等。此時喝桂圓湯桂圓為主，加紅棗、紅糖、生薑，以水煎煮而成)，對增加體力、穩定情緒、幫助分娩有一定的好處。