健康飲茶文化說：喝茶對腎有影響嗎？

　　人參是個好東西，但是過量的食用反而會內火過旺，導致流鼻血的現象。什麼東西都要學會適可而止，茶葉雖是傳統的好飲品，但是飲用過量也會造成不好的影響。

　　那麼，本期飲茶文化瞭解喝茶對腎有影響嗎？

可能感興趣》》過量飲茶的危害

　　喝茶對腎是有利的影響，不管是哪種類型的茶，鞣酸、茶多芬、維生素對調節血脂、尿酸有特別的功效，生普洱茶更為明顯，有肥胖、血脂高、尿酸高的不妨試試。每天飲量控制在5-10克，對有腎結石患者有排石作用。

　　單獨喝茶是不會傷腎的，如果你有邊喝酒邊喝茶習慣，那就有可能傷腎。因為酒中的酒精會轉化成乙醛，茶葉中的生物堿就會有強烈的利尿作用，乙醛還沒來得及分解就會進入腎臟，由於乙醛具有毒性，會對腎臟產生損害而傷腎。

　　有人習慣早上剛起床就空腹茶喝，其實茶葉中含有大量的咖啡堿，會加速心率導致心慌，而且促進腎排尿，加重腎的負擔。喝過濃的茶，會使腎臟排尿頻繁，而加重腎的負擔而傷腎。

　　一般來說，喝茶對人體是有百益而無一害的，但是如果不合理的話那就對人體有害處瞭。世界衛生組織調查瞭許多國傢的飲料優劣情況，最終認為：茶為中老年人的最佳飲料。據科學測定，茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡堿和脂多糖等近300種成分，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和藥理作用。