養生湯對皮膚好的，比化妝品還好用！

　　現在年齡大瞭的女性，似乎都是越來越美麗，越來越年輕，那麼她們一定有著對自己皮膚一定的保護，也會在飲食上控制著自己，特別是在養生方面，一定會有很多要求，下文小編將為你推薦幾種對皮膚好的養生湯，一起來看看吧。

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　　1、冰糖銀耳湯補氣補血
　　原料：銀耳5克，冰糖150克，櫻桃數個。
　　做法
　　將銀耳水泡2小時後，摘洗幹凈備用。
　　首先，往鍋中倒入適量的清水，待水煮沸後，放入銀耳，再改用文火，加入冰糖。40分鐘之後，放入清洗幹凈的櫻桃，裝入器皿中，待冷卻。最後裝入冰箱中冷凍1至2小時即成，隨時都可以取出來飲用，美味又爽口。
　　功效：具有降火清熱)、潤腸、養胃、補氣、和血等功效，亦可嫩膚美容。

　　2、冬瓜海帶湯嫩膚補鈣
　　原料：棒骨、扇骨、冬瓜、水發海帶。
　　做法
　　棒骨和扇骨洗凈，棒骨從中間敲斷買時請人處理好。
　　鍋內添加沒過骨頭的涼水，慢火燒開。
　　燒開後，添加幾滴醋，然後仔細撇凈表面的浮沫和油脂。
　　連湯帶骨頭倒入高壓鍋內，添加料酒和蔥薑，開鍋後，中火壓8分鐘。
　　鍋內氣體自然排凈後，倒入煮鍋，添加冬瓜塊，蓋蓋大火燒開，中火燒十分鐘。
　　加入水發好的海帶，加適量鹽，蓋蓋煮開後，中火燒10分鐘。
　　加適量雞精和香菜出鍋即可。
　　功效：冬瓜有非常好的嫩膚效果，排骨補鈣效果也是不錯的。