女人睡前喝紅酒好嗎？睡前一點點

　　紅酒是葡萄酒的一種，其中含有人體所需的多種維生素及礦物質，適當喝些紅酒對身體是有一定好處的，尤其現在有不少女性朋友習慣在睡前來杯紅酒，那麼這個做法好不好呢？今天的女性養生就為你介紹。

　　紅酒有滋補作用
　　葡萄酒中含有糖、氨基酸、維生素、礦物質，這些都是人體必不可少的營養素，它可以不經過預先消化，直接被人體吸收。特別是對體弱者，適量飲用葡萄酒，對恢復健康有利。此外，適量飲用葡萄酒還能防衰老、益壽延年。

　　紅酒有助消化的作用
　　葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，葡萄酒中的單寧物質，可增加腸道肌肉系統中平滑肌肉纖維的收縮，調整結腸的功能。對結腸炎有一定療效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。

　　紅酒有減肥作用
　　葡萄酒有減輕體重的作用，每升幹葡萄酒中含525卡熱量，這些熱量隻相當人體每天平均需要熱量的1/15。飲酒後，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，在4小時內全部消耗掉而不會使體重增加。所以經常飲用葡萄酒的人，不僅能補充人體需要的水分和多種營養素，而且有助於減肥。