魚香茄子煲的做法,香氣四溢
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眾所周知,茄子的營養價值很高,它可以降低高血壓,抗衰老,保護心血管,清熱解毒等。所以,美味的茄子煲成瞭各類小飯館的人氣美食,營養好吃又便宜,當然受歡迎啦。本期飲食文化,小編教你不出門在傢制作魚香茄子煲。
主料:茄子一條),梅香咸魚一小節)。
輔料:香蔥一棵),香菜一棵)。
調料:花生油半碗)、蒜瓣三瓣)、料酒1/4勺)、糖半勺)。
制作:
1、茄子洗凈,先切成幾段三寸左右一段),將每段對半再對半豎切分成四瓣。
2、梅香咸魚切一小段,提前用水泡二十分鐘左右。瀝幹水後去腸,從魚背骨位置順著主骨向肚子方向切開。
3、切成幾小塊如筷子般大小,盡可能吸幹多餘水份。
4、蔥洗凈切成2cm左右的段,留出蔥白段。
5、大火燒幹鍋內水珠後倒入半碗花生油,等油起快速升起的小泡泡後轉小火。
6、蒜瓣去皮放入油中煸成金黃,起鍋備用。
7、倒入咸魚條,慢慢用鏟子翻動油裡的咸魚條,等炸成金黃色,骨頭也炸酥瞭就可以濾上碗裡備用。
8、把茄條倒入油鍋中,轉中火慢炸,慢慢用鏟子翻動,大概六七分鐘左右,茄條的皮變成黃褐色,已呈幹蔫狀時倒入小砂鍋中。
9、茄堆中間倒入炸好的咸魚,少許水倒入剛剛炸茄子的鍋中洗鍋),放入少許糖、料酒後,再倒在茄子煲上,蓋上蓋子用中小火煮五分鐘讓水滲入到茄肉中,再把水煮幹收汁)。
10、撒上香菜和蔥段後小煮一下即可上鍋。



