傷心臟的七種食物 少吃為妙

　　心臟是一個人最為重要的器官，身體上的許多器官都能替代，但心臟目前的醫學水平還辦不到。最近幾年，因心臟病去世的人逐年增多，要多關註一下自身的健康。本期的飲食禁忌，講講最傷心臟的7種食物。

　　1、酸辣湯。一碗酸辣湯含7980毫克鈉，相當於人們每天鈉推薦攝入量的4倍，長期喝很可能堵塞動脈。

　　2、番茄沙司。半杯普通的番茄沙司含有830毫克鈉。

　　3、牛肉幹。牛肉幹不含精制谷物，而且含有大量蛋白質，但鈉含量高也不容忽視。

　　4、冰激凌。健康成年人每日膽固醇攝入量不應超過300毫克。一杯普通的原味冰激凌就含有130毫克的膽固醇，加上飲食中的肉類等，吃一個冰激凌很容易導致膽固醇超標。