食物禁忌 南瓜不能和什麼一起吃

　　說到南瓜第一個想到的就是萬聖節瞭，南瓜頭十分的有趣。南瓜原產於美洲，明朝的時候才傳入我們中國，現在世界各地都有栽培，味道美味，營養也豐富，但它不能和什麼一起吃呢？本期的飲食禁忌，為你解析。

　　南瓜不能和什麼一起吃？
　　1、南瓜加菠菜。
　　南瓜含豐富維生素C分解酶，會破壞菠菜中的維生素C，同時自身營養價值也會降低。

　　2、南瓜加紅薯。
　　皆屬易滯氣食物，如果不煮熟便食用會引起腹脹，若二者同食，更會導致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。

　　3、南瓜加羊肉。
　　這兩種食物都是熱性之物，一起吃可能會導致腹脹、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和發熱癥狀者不宜食用，以防病情惡化。

　　4、南瓜加醋。
　　醋酸會破壞南瓜中的營養元素，降低營養價值。

　　5、南瓜加帶魚。
　　帶魚富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸以及DHA、維生素A、維生素D等，有補虛、養肝、促進乳汁生成等作用，但與南瓜同食會身體不利。