甲減吃什麼食物好

　　生活中，甲減是很常見的一種病癥。甲減的出現給患者生活帶來瞭很大的困擾，特別是飲食方面的困擾，尤為不便，甲減病人不能亂吃，又不能不吃。那麼甲減患者吃什麼食物好呢？和飲食文化一起來看看。

　　甲減患者吃什麼食物
　　含碘的食物對於缺碘引起的甲減，適合多吃海帶、紫菜等富含碘的食物。烹飪時可加碘鹽、碘醬油，應註意碘鹽不宜放入沸油中，以免碘揮發而降低濃度。不過甲減患者應少吃偏咸的食物以免加重水腫。

　　含蛋白質的食物
　　蛋白質是修復身體的重要原料，甲減患者平時應多吃蛋類、乳類、各種肉類、魚類、海鮮、豆類及豆制品等富含蛋白質的食物，有利於促進甲狀腺功能恢復。

　　含鐵的食物
　　有貧血癥的甲減患者應及時糾正貧血，多吃富含鐵質的食物，如動物肝臟、菠菜、海帶等，必要時，還要補充葉酸等營養成分。

　　溫補食物
　　甲減患者因喜熱、怕冷、乏力，多屬於中醫的陽虛，適合多吃溫補食物。肉類食品中，羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉等是上好的溫熱滋補食品，適合甲減患者在冬季食用。