喝什麼茶排毒最快

　　大氣污染、蔬菜中的農藥殘留、化學工業廢氣、食品激素、垃圾食品帶來的毒素積壓。體內毒素重主要癥狀表現為便秘、皮膚騷癢長斑、慢性胃炎、發胖等。那麼體內毒素怎麼辦呢？我們可以多喝些排毒養生的茶來達到有效排毒的效果。下面一起和飲食文化來看看喝什麼茶排毒最快。

　　大棗菊花茶
　　這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補血功效，很適合女生飲用。是很常見的花茶種類，具有清熱解毒的功效，大傢不妨試試。

　　玫瑰蜂蜜茶性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容，且有消除疲勞、愈合傷口、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

　　祛斑花果茶
　　白果25g，白菊花3朵，雪梨3個，牛奶適量，蜂蜜適量。白果去殼、去衣，雪梨去皮切粒。將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可。加入牛奶，煮滾，待放涼後，加入蜂蜜即可飲用。白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑；同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用。