柿子吃多瞭會怎麼樣 會得結石嗎

　　勁酒雖好可不要貪杯，這句話同樣適用於柿子。它含有大量的胡蘿卜素、維生素C等活性物質，秋天正好是它上市的季節。雖然它很好，但是吃多瞭的話就會物極必反。本期的健康飲食文化，為你解析。

　　吃多瞭會怎麼樣
　　不利人體吸收
　　柿子的的功效雖然多，可是柿子也是不宜多吃的哦。柿子中含有的鞣酸能夠與食物中的鈣、鐵、鋅、鎂等礦物質形成不能夠被我們人體吸收的化合物，從而導致這些營養素不能夠被利用，因此多吃柿子容易引起這些礦物質的缺乏。

　　形成“胃柿結石”
　　柿子中的含糖量比較多，因此大傢吃柿子比吃同樣多的生梨、蘋果更加有飽腹感，從而就會影響食欲，並且減少我們正餐的攝入量。柿子吃多瞭會怎麼樣？除此之外，柿子中含有大量的鞣酸、果膠和樹膠，鞣酸在我們的胃內經過胃酸的作用，就會沉積凝結成塊留在胃中，從而形成“胃柿結石”。胃柿結石會越結越牢，而且不易粉碎，就容易引起水腫、潰瘍、胃粘膜充血、糜爛，嚴重者可引起胃穿孔。