女性情緒不好吃什麼能消氣

　　現代的生活壓力很大，繁忙的工作，快節奏的生活，導致很多女性的情緒時常會處於一個臨界點，有一個導火線就會爆發出來。脾氣很大總是生氣對身體健康不是很好，本期的女性養生，講講可以給你消消氣的幾種食物，一起看看吧。

　　蘿卜
　　蘿卜味辛甘，性寒，入肺、胃經。有消積滯、清熱、化痰、理氣、寬中、解毒之功效，長於順氣健胃。對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之。

　　玫瑰花茶
　　瑰花味辛、甘、微苦，性微溫。有理氣解鬱、化濕和中、活血散瘀之功效。生氣時不妨泡杯玫瑰花茶，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裡，呼吸進花香也能順氣寧神。

　　蓮藕
　　鮮藕及蓮子含有大量的碳水化合物和豐富的鈣、磷、鐵、淀粉及多種維生素和蛋白質，是一種營養價值很高的食品。生藕具有消瘀涼血、清熱止渴、開胃的作用，熟藕則擅於通氣，健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品。

　　山楂
　　山楂有健脾開胃、順氣止痛、消食化滯的功效，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。