哪一種茶刮油最厲害 減肥利器

　　有一個標準的體重是很多人想要的，運動是其中的一種方式，不過如今工作繁忙很多人沒空去鍛煉。飲食減肥是一種很好的方式，特別是喝茶就十分適合。不同的人體質不同，要根據體質選擇喝正確的茶。本期的茶文化知識，為你解析。

　　節食者喝烏龍茶
　　烏龍茶同其他茶相比，除瞭能夠減少糖類和脂肪類食物被吸收以外，還能夠加快身體的產熱量增加，促進脂肪燃燒，尤其是減少腰部脂肪的堆積。

　　浮腫者喝薏仁茶
　　很多人屬於虛胖，是因為身體浮腫，如果你是屬於這種肥胖，可以喝薏仁茶。薏仁茶是祛濕利器，但小便量少者，發冷抽筋者，脾胃虛寒者，孕者不宜嘗試。

　　壓力者喝荷葉茶
　　很多人工作壓力大，容易造成便秘，長期累積也會變胖，這時候可以喝上一杯有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火的荷葉茶。它促進腸道蠕動，排出毒素。荷葉茶的藥性是寒的，女性月經期不宜飲用。脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，體瘦氣血虛弱者慎服。

　　漲氣者喝大麥芽茶
　　麥芽性味甘平，消食健胃，主要用於米面薯芋食滯證。有些人吃進去的食物容易淤塞，導致排氣不暢，造成腹脹和胃脹，這類人群就建議飲用大麥芽茶。大麥芽茶泡茶較苦，可以配以山楂在內調解口味。