哪一種茶刮油最厲害 減肥利器
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有一個標準的體重是很多人想要的,運動是其中的一種方式,不過如今工作繁忙很多人沒空去鍛煉。飲食減肥是一種很好的方式,特別是喝茶就十分適合。不同的人體質不同,要根據體質選擇喝正確的茶。本期的茶文化知識,為你解析。
節食者喝烏龍茶
烏龍茶同其他茶相比,除瞭能夠減少糖類和脂肪類食物被吸收以外,還能夠加快身體的產熱量增加,促進脂肪燃燒,尤其是減少腰部脂肪的堆積。
浮腫者喝薏仁茶
很多人屬於虛胖,是因為身體浮腫,如果你是屬於這種肥胖,可以喝薏仁茶。薏仁茶是祛濕利器,但小便量少者,發冷抽筋者,脾胃虛寒者,孕者不宜嘗試。
壓力者喝荷葉茶
很多人工作壓力大,容易造成便秘,長期累積也會變胖,這時候可以喝上一杯有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火的荷葉茶。它促進腸道蠕動,排出毒素。荷葉茶的藥性是寒的,女性月經期不宜飲用。脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶,體瘦氣血虛弱者慎服。
漲氣者喝大麥芽茶
麥芽性味甘平,消食健胃,主要用於米面薯芋食滯證。有些人吃進去的食物容易淤塞,導致排氣不暢,造成腹脹和胃脹,這類人群就建議飲用大麥芽茶。大麥芽茶泡茶較苦,可以配以山楂在內調解口味。



