香瓜是寒性食物嗎 一看便知

　　香瓜是我們日常生活中十分喜愛吃的一種瓜類，它不但是味道十分的甜美，而且還伴著濃鬱的香味。我們都知道絕大部分的瓜類都是寒性的水果，比如西瓜等。那麼它也是一樣的嗎？本期的水果養生，為你解析。

　　香瓜是寒性食物嗎
　　香瓜又被人們稱為甘瓜或者甜瓜。它是夏季時期消暑的瓜果，另外它的營養價值幾乎可以同西瓜相媲美，是很多人都喜歡的一種水果。

　　據測定，香瓜除瞭水分和蛋白質的含量低於西瓜外，其他營養成分均不少於西瓜，而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高於西瓜。

　　祖國醫學確認香瓜具有“消暑熱，解煩渴，利小便”的顯著功效。因香瓜性寒，有吐血、咳血、十二指腸及胃潰瘍、慢性腸炎、脾胃虛寒、寒積腹脹或腹痛腹瀉、小便頻多、心臟病等人慎用或忌用。正常健康的人也不宜大量常吃，因香瓜水分很多，吃太多在胃裡會沖淡胃液，傷胃引起消化不良或腹痛腹瀉。

　　雖然香瓜性甘且寒，但是由於香瓜的種類很多，各種香瓜的寒涼程度是各不相同的。其中哈密瓜和皺皮瓜的寒涼性比較小，因此寒咳人士盡量不要多食。