吃冬蟲夏草有什麼禁忌

　　大傢都知道冬蟲夏草是一種十分昂貴的滋補珍品，在秋季的時候用來滋補是最好不過瞭。不過吃冬蟲夏草有什麼禁忌你們知道嗎，並不是所有的人都能吃冬蟲夏草的，那麼哪些人不適合呢？本期的飲食禁忌，為你解析。

　　吃冬蟲夏草的禁忌
　　禁忌一，吃冬蟲夏草忌量大或量小
　　長期服用冬蟲夏草可以提高人體的免疫力、抗疲勞、調節血脂。但是，如果每次食用的量少，並且不定期的服用的話，是沒有效果的。冬蟲夏草並不像藥，短時間內就能感覺到療效，它在人體內需要一個積累的過程，長期足量服用才能見到效果。相反如果食用的量過多，人體沒辦法全部吸收，也是一種浪費。科學的攝入量是，每天3-5克，連續服用30-180天，就能起到冬蟲夏草的有效調理作用。有條件的情況下應該經常服用，長期服用。

　　禁忌二，吃冬蟲夏草忌單吃蟲體或草頭
　　冬蟲夏草是一蟲一草，一熱一寒。夏草是寒性，單獨服用會讓女子絕孕，沒辦法生育。而冬蟲是熱性，可以壯命火，益精髓，補肺腎。草和蟲一起服用的話是甘性，沒有毒，可以養肺益陰，化痰益氣，止血，治勞咳。光吃冬蟲夏草的蟲體不吃草的話，不僅是一種浪費，也容易上火，所以正確食用冬蟲夏草的方式是蟲體和草把都要吃。