養肺不能吃什麼 這些少吃些

　　肺臟作為我們身體中至關重要的一個器官，肺者，五臟六腑之蓋也。如果把大腦當成皇帝的話，那肺就是宰相瞭，它維持著體內氣和血液的代謝平衡。那麼要保持心肺的健康不能吃什麼食物呢？本期的飲食禁忌，為你解析。

　　第一就應該是油膩食物。大傢都知道，我們的肺就像一個氣體交換機，吸入外界新鮮的空氣，將體內的濁氣排出體外。同時，氣管和支氣管黏膜上皮細胞還能分泌液體包裹粉塵和微生物並將其排出體外。而大量進食豬油、奶油、烤雞、烤鴨等油膩食物，會使我們呼吸道分泌痰量增加。大量的油脂黏附在食管、咽喉部位，阻隔瞭痰的有效排除，造成咳痰不暢，長此以往就會對我們的肺部健康埋下隱患。那些有肺炎、肺氣腫或者慢支的患者，本身就有咳嗽、痰多、氣短的癥狀，如果經常進食油膩食物更會造成痰多難排、咳嗽難愈、氣喘加劇。

　　第二，辛辣刺激的食物也是養肺飲食中應該註意回避的食物。過多的辣椒、辣油、辣味調料、生薑、芥末等辛辣刺激的食物和調味料，易傷肺氣，損耗心陰，造成心肺氣血虧損。如果是本身肺氣虧損，肺部有病變的患者朋友，咳嗽、胸悶氣喘的癥狀更會加重。