吃葡萄減肥嗎 葡萄的好處有哪些

　　葡萄作為世界范圍內最古老的水果之一，自古以來就十分的討喜，其酸酸甜甜的口味征服瞭不少人的味蕾。以它為原料的葡萄酒也在世界十分的暢銷。那麼吃葡萄可以減肥呢？本期的減肥飲食，為你解析。

　　吃葡萄減肥嗎
　　葡萄除瞭果實營養豐富，據研究，葡萄渾身是寶。其藤蔓能祛風利水；根和葉有利尿消腫功效；葡萄的皮和籽裡含白藜蘆醇、聚合型原花青素等抗氧化物質，能夠養顏抗衰老。另外，葡萄的熱量並不高，100克的葡萄熱量才43大卡。而將葡萄釀成葡萄酒，同樣具有減肥功效。華盛頓州立大學的研究人員曾發現，獲得白藜蘆醇來源主要是紅葡萄酒)的老鼠的白色脂肪轉變為燃燒熱量的褐色或米色脂肪，體重的增長比另一組的老鼠減少40%。《營養生物化學雜志》曾發表研究發現，深色葡萄中的鞣花酸能夠抑制脂肪細胞的發育，防止新脂肪細胞的形成。珀杜大學曾研究發現，白皮杉醇人體利用白藜蘆醇制造的化合物)能減緩脂肪細胞的形成，阻止它們發育成熟。眾多研究證明，葡萄具有減肥功效。