銀杏果的功效與作用 抗衰老聖藥

　　銀杏果又叫做生白果，它的分佈十分的廣泛，好幾十個國傢都要。它有著很好的藥用價值，有斂肺氣、定喘嗽、止帶濁、縮小便的功用。那麼本期的健康飲食文化，為你解析。

　　銀杏果的功效與作用　　
　　一、美容養顏
　　白果中含有豐富的蛋白質、淀粉、維生素c、脂肪、蘿卜素、鈣、鐵、磷、鉀、鎂等多種微量元素，經常食用白果的話，可以美容養顏，抗衰老，擴張微血管，促進人體的血液循環，使人的肌膚細嫩、面部紅潤有光澤，精神飽滿，是老少皆宜的保健食品和款待客人的美味佳肴哦。

　　二、化解瘀血、增強記憶力
　　吃白果有什麼好處很多人都不是很清楚，可你知道吃白果還有化解瘀血的作用哦。白果在化解瘀血上市食療中是上等食材。白果中含有豐富的白果酚、白果酸、多糖、脂固醇等有效成分，它有通暢血管、增強記憶力的功效瞭。根據科學研究法發現，如果長期食用白果的話還能有效的預防腦供血不足和老年癡呆癥等功效

　　三、延緩衰老
　　由於銀杏果含有豐富的維生素C、核黃素、胡蘿卜素等，因此可以抗氧化，保護細胞的完整性，延緩衰老。