嘴唇幹裂吃什麼水果比較好 多吃這5種

　　冬季的天氣十分的幹燥，很多小夥伴們及時經常補充水分但還是會出現嘴唇幹裂的現象。那麼水果的補充就特別的重要瞭，它能從根本上解決問題。那麼本期的食療養生，為你解析。

　　1、梨
　　梨味鮮美，肉脆多汁，酸甜可口，富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素，對人體的健康很有益。另外呢，梨子還具有清肺養肺的作用。梨是居傢必備的水果之一，經常吃梨對身體很有好處，可不單單隻對嘴唇幹裂有幫助哦。

　　2、蘋果
　　蘋果水份營養都豐富，是一種被大傢稱為天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常吃蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。此外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，還有預防嘴唇幹裂的作用。

　　3、枇杷
　　成熟的枇杷味道不錯，營養頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。當中胡蘿卜素含量在各水果中含量頗高。中醫認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷時要剝皮。除瞭鮮吃外，亦有以批杷肉制成糖水罐頭，或以批杷釀酒。枇杷性涼，常用於咽幹煩渴、咳嗽吐血、滋潤嘴唇幹裂等。