養生之道！2018年十二生肖這樣更健康！

　　人以健康為本，不管處在什麼時代，怎樣的環境，身體都是革命的本錢，隻有身體倍棒，就不僅是吃嘛嘛香，遇到好的機會，才有資本去抓住。如果三五兩天的頭痛感冒，好的工作機會都隻能錯過瞭。
　　那麼，對於2018年的十二生肖來說，怎樣養生會更健康呢？且隨張盛舒老師一起來看看吧！

　　屬鼠
　　2018對於屬鼠的人來說，可謂是比較忙碌的一年，新的工作安排總感覺太多，生活中的大小瑣事也好像總也忙不完，所以這一年屬鼠的人一定要定期做身體檢查，再忙也要騰出時間來休息，以避免積勞成疾。另外，最好能夠戒酒，喝酒對屬鼠的人健康和安全都是有很大隱患的。

　　屬牛
　　屬牛的人新的一年，健康是要放在首位的。合理的飲食是基本，不要因為忙碌的工作，或是為瞭減肥就有一餐忘一餐，偏食也是不行的，蔬菜水果，肉類蛋類都要合理給自己安排好。少去下館子，以免攝入過多的油脂，最好多親自下廚，自己做的健康實惠又很衛生。

　　屬虎
　　屬虎的人，2018年的養生之道註重的就是“養生先養心”。情緒的修養就極為重要，遇事不要輕易發怒，對人對事看得淡一點，過怒傷肝，憂傷脾，悲傷肺，驚恐傷腎，所以凡事也不要太勉強自己和別人，養生講究的就是一個順應時運，遇到事業的瓶頸瞭，可以稍作休整，一定要保持住平和的心態。