飲食健康級別自測

　　1.吃飯不願剩，經常吃完盤中所有的食物。
　　2.常吃咸菜以及咸魚、臘肉等醃制食品。
　　3.經常吃方便面。
　　4.經常吃剛屠宰的豬、牛、羊肉，認為其最新鮮，質量最好。
　　5.喜愛吃動物內臟，如豬肝、豬大腸、羊雜碎等。
　　6.喜歡選購白的饅頭、掛面等面食，認為顏色越白越好。
　　7.喜愛吃燒烤類食物，如羊肉串、烤魷魚等。
　　8.喜歡在看電視、讀書或行走時吃東西。
　　9.不管食物營養價值如何，隻要對胃口就買。
　　10.喜歡吃素。
　　11.為瞭某種目的，時常節食或嚴格限制飲食。
　　12.喜歡用咖啡、冷飲或罐裝甜飲料代替日常飲水。
　　13.喜歡吃全麥面或雜糧。
　　14.每天喝一杯牛奶或酸奶。
　　15.在每3天的食譜中，都會安排胡蘿卜、西紅柿。
　　16.西瓜、草莓喜歡挑個大的買。
　　17.用餐後馬上吃水果。
　　18.您的晚餐是否通常是三餐中最豐盛的？
　　19.常吃大豆、豌豆或扁豆。
　　20.常吃洋蔥、大