你的健康餘額剩多少
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許多疾病到中老年之後才發生，但發病的萌芽可能在20多歲。讓這種幼芽得以成長的，往往是不良的生活習慣。因此，改變生活習慣和定期健康檢查，是預防疾病的關鍵。趁現在健康還在，檢閱一下生活方式吧，測測你的健康餘額還剩多少？
1.老板讓你擬訂一份2005年度工作計劃，要求你在下周五之前完成，而今天是周末，你會：
A、馬上準備，周二一大早就把計劃書交上。
B、周一到周四每天都抽時間思考，周五早晨剛好完成。
C、從周一到周四一直忙著玩，周四晚上才通宵完成。
2.每周二下午是你的健身時間，當你準備去健身房時，好友約你喝咖啡、聊天。於是你：
A、在跑步機上草草地跑瞭幾分鐘後去跟好朋友約會。
B、離好友住處有三站路的距離，幹脆走著去找他，反正步行也算是一種鍛煉。
C、改在明天做運動。
3.從大學畢業到現在的5到10年來，你的體重變化大嗎？
