因為人是有情感的，所以人是必須要接受自身對外界的天然反應。人在受到打擊或者挫折的時候都會產生精神狀態不佳的情況，包括許多的著名的人，也會有情緒煩躁的時候，如果你的狀態不佳，你會如何去改變自己？做一個綜合測試瞭解一下。
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