什麼活動能讓你更好地解壓與情緒控制

　　人生難免有的時候會遇到讓自己無比煩心的事情，有的時候壓力太大瞭，自己的不良情緒還會影響到別人，所以說學會控制壓力和自己情緒是一件很重要的事情，那麼什麼活動能讓你更好地釋放壓力與情緒控制呢？測試一下你就知道答案瞭，下面就讓我們一起來做個心理壓力測試吧！

1、你會因為煩躁而亂發脾氣？

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