有瞭壓力怎麼辦，那當然是尋找一些有效的方法來釋放壓力。否則壓力越堆越深，會導致一個人的精神狀態直線下降，整天愁眉苦臉，精神萎靡的。所以一個適合的，有效的釋放壓力方式是非常重要的。那麼，最適合你的釋放壓力的方式是什麼呢？測試一下就知道答案瞭，下面我們就一起來做個心理壓力測試吧。
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