冬季養生法之冬季喝什麼湯對身體好

　　身體才是革命的本錢這句話是一點都沒錯，冬季的寒冷一直是小編最怕的東西，請求神明讓我去大太陽底下曬成小黑妞吧！最怕的不是冬季的寒冷，而是吹來的陰風，要想不怕冷還得從身體內部開始調養。
　　那麼，本期冬季飲食一起瞭解對身體好的那些湯品。

　　1、美味羊肉驅寒清湯：
　　大寒天時，最好是來碗羊肉湯，連湯帶肉的，先嚼肉，後喝湯，一口氣猛的下肚，整個身子都暖洋洋的。羊肉能驅風袪寒，按中醫的說法，對人的一切虛癥，都有治療及補益的效果，最宜冬天食用。

　　這兒不用純的羊瘦肉，取肥瘦相間的羊腩部分與山藥一起做這個亦菜亦湯“清湯羊肉”，吃起來，肉質更加肥而不膩，湯色清澈味濃，是個值得一試的養胃驅寒的湯菜。

　　2、洛神山楂瘦身湯：
　　山楂片含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。