燕窩和蜂蜜能一起吃嗎

　　燕窩加蜂蜜可謂是強強聯合，原本蜂蜜就能很好的滋潤皮膚，加上燕窩的話效果會更加的好，可以護膚養顏，令女性皮膚滑潤潔白，皺紋，清除暗瘡。本期的健康飲食文化，為你解析。

　　燕窩和蜂蜜能一起吃嗎
　　蜂蜜加燕窩可以一起吃。燕窩加水燉，燉好以後可以加入蜂蜜，攪拌均勻，稍冷卻就可以食用瞭。燕窩配蜂蜜自古就是宮廷貢品，燉好燕窩加入蜂蜜，味道清香甜潤適口，深受人們的喜愛，所以燕窩能和蜂蜜一起吃。
　　燕窩味甘淡平，大養肺陰，化痰止咳，補而能清，為調理虛損勞疾之聖藥，而蜂蜜也屬味甘性平；入肺、脾、心、胃和大腸經。兩者都屬補陰食物皆可同食。不過根據不同的體質情況，燕窩治咳嗽還可以與貝母、豬瘦肉燉食，治肺部疾患可以用雪梨、冰糖燉食。
　　燕窩可以護膚養顏，令皮膚滑潤潔白，減少臉部皺紋，清除暗瘡。補血活血，去瘀生新，對婦女經期不適、經痛、月經過多有良好療效。產後服用可促進子宮及體型復原科學傢研究發現，燕窩中就含有一種非常重要的多肽類激素——表皮生長因子，在人體內有多種重要的生理功能，如抑制胃酸的分泌、保護十二指腸等。