歷史悠久的傳統舞蹈：擺手舞

　　擺手舞是一種土傢族的民俗活動，也是土傢族重要的文化標志。擺手舞承載著豐富的歷史和文化信息，表現瞭土傢族的社會和歷史發展演變。
　　那麼，在土傢族文化中，擺手舞是什麼樣子的呢？一起隨小編來看看吧！

　　擺手舞土傢語叫“舍巴”或“舍巴巴”，它分大擺手和小擺手兩種。流行在來鳳舍米湖的屬小擺手，一般在農歷正月初三至十五之間舉行。

　　舍米湖擺手舞的動作主要有單擺、雙擺和回旋擺。其動作特點是順拐、屈膝、顫動、下沉，甩同邊手，走同邊腳，以身體的扭動帶動手的甩動，雙臂擺動的幅度不超過雙肩，有“龍行虎步”的風采。

　　擺手舞反映土傢人的生產生活。如狩獵舞表現狩獵活動和摹擬禽獸活動姿態。包括“趕猴子”、“拖野雞尾巴”、“犀牛望月”、“磨鷹閃翅”、“跳蛤蟆”等十多個動作。

　　農事舞。主要表現土傢人農事活動，有“挖土”、“撒種”、“紡棉花”、“砍火渣”、“燒灰積肥”、“織佈”、“挽麻蛇”、“插秧”、“種包谷”等。

　　生活舞主要有“掃地”、“打蚊子”、“打粑粑”、“水牛打架”、“抖虼蚤”、“比腳”、“擦背”等十多種。還有軍前舞和宴會舞，現在其動作已經失傳。