非物質文化遺產：瑤族藥浴的好處

　　藥浴是從古至今一直受醫學界重視的一種沐浴方法，在熱水中放上許多對身體有益的中藥泡在其中。在藥浴中瑤族的藥浴是非常有名的，藥浴那麼受歡迎有什麼好處你瞭解嗎？本期瑤族文化一起瞭解一下吧！

　　“瑤族藥浴”通過全身泡浴，使有獨特營養、保健及殺菌功能的中藥植物滲透進人體，以徹底改善微循環，增強營養物質的供給，加快代謝產物及毒素的排出，促進全身組織的新陳代謝，清除體內“垃圾”，從而達到保健、養生、美容及防病治病的目的。

　　調暢氣血：改善微循環和血液流變性；推陳致新：改善物質代謝促進脂褐素排泄；激活正氣：提高免疫功能預防老年病的發生發展。綜合這三點，顯然就是固本清源治則，固本清源乃長生之道。

　　發汗排毒：藥浴使汗腺分泌加快，加速毒素代謝，五分鐘輕松排毒，從而達到排毒的作用。潤膚止癢，防治皮膚病。浴後皮膚變細膩光澤，幹燥搔癢消失，皮膚紅潤尤其是女性)秀麗動人。

　　產後恢復：產婦3天可泡浴，5—7天快速恢復元氣。促進產道和子宮的修復、收縮、止血清宮、消炎殺菌、預防婦科病。

　　預防心腦血管疾病：藥浴改善微循環，增加血液含氧量。可以使心臟不需要額外加壓，便能將血液輸送遠端組織，從而減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。