禪定是什麼意思：修行者的靜坐斂心

　　每個人從出生開始就有一個對手，他不是別人傢的某某某，而是你自己，隻有超越自己才是真正的挑戰。
　　禪定就是一種挑戰自我的非常好的方式，隻有心靜才能夠安靜打坐。那麼，本期一起瞭解禪道文化中的禪定是什麼意思。

　　佛教禪宗修行方法之一。一心審考為禪，息慮凝心為定。佛教修行者以為靜坐斂心，專註一境，久之達到身心安穩、觀照明凈的境地，即為禪定。又禪為色界天之法，定為無色界天之法。依其入定程度的淺深，並有四禪色界定)、四定無色界定)的區分。

　　《壇經·坐禪品》：“何名禪定？外離相為禪，內不亂為定……外禪內定為禪定。”《長阿含經·第二分十上經》：“思維觀察，分別法義，心得歡喜。得歡喜已，便得法愛。得法愛已，身心安穩。身心安穩已，則得禪定。得禪定已，得如實智。是謂初解脫入。”清魏源《聖武記》卷五：“番僧習禪定者，於冰合時裹一歲糧休焉。”

　　唐—賈島《贈無懷禪師》詩：“禪定石牀暖，月移山樹秋。”唐戴叔倫《題武當逸禪師蘭若》詩：“經山涉水向何處，羞見竹林禪定人。”元馬致遠《壽陽曲·煙寺晚鐘》：“順西風晚鐘三四聲，怎生教老僧禪定？”