道傢思想特征是什麼：長生與養生之道

　　道傢思想崇尚自然，主張清靜無為，反對鬥爭，與自然和諧相處。這樣的思想內容，也反映在道傢的長生養生之道中，對後世的養生學產生瞭十分重大的影響。那麼就讓我們來瞭解，道傢思想的一個特征——長生與養生之道。

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　　道傢思想的一個特征，是道傢和道教影響深遠的長生與養生之道。自古以來，人們探討養生之道的極多，但最早最完善最具有價值的長生養生之道，還是出自道傢和以黃、老道傢思想為理論根據的道教。

　　道教的養生之法，起源於黃老，歷史久遠，並且作為中國唯一土生土長的傳統宗教，道教之教徒在追求得道成仙，故它樂生、重生和貴術的長期的修道證真的過程中，創立瞭系統的養生理論，撰寫瞭大量養生著作，形成瞭體系龐大、包羅萬象的道教養生學。道教養生學，是中國傳統養生學的集大成者。

　　道傢以老子，莊子為其代表人物，其學說以自然天道觀為主，著眼於人本身，追求生命本質的解脫與精神的安寧，尤其強調精神的超然與人格的獨立，重視精神修煉，渴望人生的自由。其養生理念主要有：