入門必學的38個跑酷基本動作解說

　　想要學好一門技術，一定要有自己的決心，也要有不放棄的精神，不管多苦，不管多累，不管有多少需要做的事情，都要堅持下去，想要學好跑酷，更要記得這38個主要動作，一起瞭解街頭文化，看看38個跑酷基本動作解說。

　　主要分解動作：
　　1、基本落地：從低往高練，先前腳掌著地，後雙手著地防止顛倒)，盡量聲音小。
　　2、翻滾：跑酷最主要的動作，落地做翻滾時可以緩沖沖擊力。
　　3、落地翻滾：從高處跳下時，把沖擊力轉換成向前的沖力，且能到達接下個動作。
　　4、魚躍翻滾：一種翻滾的延翻越伸，一般用身體翻越過障礙物熟練者可以到達無聲無息的效果)。熟練魚躍翻滾對練習其它動作有很大的幫助。
　　5、平衡：練習身體的協調性，在高處或者狹隘的欄桿、建築物等不至於站不穩。
　　6、貓爬，貓式平衡：比走欄桿更保險的單線穿越法，姿勢很重要，身體應該盡量與欄桿平行，控制平衡點在兩手握住欄桿。在跑酷中這個動作很少用到，不過遇到一些特殊環境就起到重