喝茶放冰糖好嗎？喝茶放糖的副作用

　　許多喝茶的前輩愛的就是茶的那種香醇的口感，不過對於剛開始不適應喝茶的人來說，苦澀的茶會讓人無法適應。在喝茶的時候放上幾塊冰糖反而可以緩解苦澀的口感。

　　那麼，本期飲茶文化解析喝茶放冰糖好嗎？

還想瞭解》》唐代飲茶文化

　　喝茶時放冰糖可以的。冰糖有很好的去火清涼潤肺的作用，副作用的話，要是身體比較涼，就是經常手足發涼的話，吃冰糖多瞭會加重身體涼的現象。所以，要是經常上火可以喝喝冰糖水，經常手腳冰冷可以換紅糖。

　　茶裡加糖的喝法對人是無害的；但也不是很妥。茶並不僅僅是一種飲料，其中還有精神層面的內含，尤其對於好茶來說，它的香與味，很值得細細品嘗和的體會，而一旦在裡面加入調料，就走味瞭。所以古人論飲茶十種，有“小兒飲茶要加糖”的話。再者，茉莉花茶加糖，喝的時候可能口感不錯，但喝完嘴裡會反酸；建議還是喝素茶吧，苦盡甘來也是享受。

　　“在茶水中增加一些糖是為瞭改善口感，偶爾加糖並不影響，根據個人口味來決定。但從長遠角度來考慮，長期喝茶加糖無益於健康，不予推薦。”從營養學傢的角度考慮，茶水加糖對健康的負面影響更多來自過多攝入的能量。