飯後馬上洗澡的危害，嚴重會引起心絞痛

　　很多人習慣在吃飯之後，就馬上去洗澡。特別是在夏天的時候，可能吃完飯就會一身汗，這樣黏糊糊的，很不舒服，所以吃完飯洗澡最舒服不過瞭，殊不知飯後洗澡是禁忌，讓我們一起來看看健康飲食文化中是怎麼說它的危害的。

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　　剛吃飽飯的時候，大量血液集中於胃部，其他器官的血液相應減少，如果這個時候洗澡，周身的皮膚和肌肉血管擴張，血液流量加大，就會使供給消化器官的血液減少，從而影響消化吸收，所以飯後不宜馬上洗澡。

　　當人剛吃完飯時，人的血液大量的流入胃部，其它部位會缺血，當洗頭時要低頭，會造成頭部缺血更加嚴重。另外，浴室水蒸氣含量較高，氧氣含量較低，使人體血中含氧量亦減少，因此，使人體極易產生缺氧癥狀，輕則頭暈、頭疼，重則出現昏迷。尤其是患有高血壓、冠心病、腦動脈硬化的人，飯後立即洗澡很可能誘發心絞痛等。正確的做法是吃完飯半小時到兩個小時去洗澡比較好

　　剛吃完飯，人體消化系統開始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官處於相對缺血狀態。這時候洗澡，全身血管擴張，皮膚和肌肉血流增加，胃部沒有充分的血液，會影響消化。很多老人都有心腦血管疾病，長時間待在密閉缺氧的環境裡，很容易引起大腦和心臟缺血，甚至猝死。餓的時候洗澡就更危險瞭，血糖降低，很容易暈厥。