桃花茶經期可以喝嗎？桃花性寒不宜喝

　　茶在我國有“國飲”之稱，是日常生活保健養生不可缺少的好飲料，而由茶逐漸衍生出的各式具有養顏美容功效的花草茶，更是深受人們喜愛。那麼，女性在生理期能喝桃花茶嗎？愛美的女孩子們趕緊看過來。

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　　桃花茶沖泡簡單，適量飲之有美容養顏、順氣消食之功效，深受廣大愛美女性青睞。那麼女性在經期可以喝桃花茶嗎？答案是否定的。

　　專業醫師認為，女性朋友在月經期間，經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時需要多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，而不是飲茶，這是因為茶葉中含有高達50％的鞣酸，它會妨礙人們的腸粘膜對鐵質的吸收，在腸道中和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結合，產生沉淀的現象，大大影響人體對鐵的吸收。

　　而傳統中醫學也已指出，桃花茶本身為寒性茶葉，李時珍在《本草綱目》中說，桃花“走泄下降，利大腸甚快”，具有蕩滌痰濁，使之從大便而出的功效，好雖好，但久飲之造體虛、損氣血，平時就不應該長期飲用，對於經期體質更虛的女性朋友們來說，飲用桃花茶更不是個好選擇。