貼心媽媽的首選：十個月寶寶營養粥

　　對小寶寶來說，食物的選擇性比較小，想要吃得營養的話，粥就是一個非常好的選擇。那麼，今天小編要介紹的是十個月的寶寶適合吃的營養粥食譜。有需要的媽媽們可千萬不要錯過哦，趕緊到寶寶營養粥中看看吧。寶寶有營養，媽媽才放心！

　　山藥蓮子粥
　　營養價值：山藥具有溫補、強身健魄的功效，蓮子也是豐富鈣源，同樣具有強身功效。
　　用料：蓮子、銀耳、山藥適量、小米和大米若幹

　　做法：
　　1、二米洗凈，加入山藥塊，蓮子湯和一朵銀耳，放入隔水燉煲四小時
　　2、熟悉取山藥塊放料理機打泥，再勺入煮熟的粥即可。

　　瘦肉魚肉幹貝粥
　　營養價值：幹貝高含礦物質，比魚翅和燕窩還高，蛋白質也是牛肉、鮮蝦的3倍。
　　用料：瘦肉、青菜、幹貝、大米