孕婦飲食不宜大全，小心才不會有傷害

　　孕婦在懷孕過程中，飲食方面的習慣如果沒有調整好，很容易引起一系列的不舒服，不管是針對大人或者小孩，都會有很危險的情況發生，那麼本期孕婦飲食，就一起來看看孕婦日常飲食有哪些是不宜的。一定要註意才能避免造成傷害。

　　忌食螃蟹、海帶和甲魚，食用後對早期妊娠會造成出血、流產之弊。

　　忌食米仁和馬齒覓，米仁又稱薏苡仁，它促使子宮收縮，易誘發流產。馬齒覓亦使子宮收縮增多、強度增大，易造成流產。

　　忌食杏及杏仁：杏的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質，小兒食用7～10個杏仁即能致死，故孕婦應禁食。

　　忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利於胚胎的穩固和生長，故忌食。

　　忌食山楂：山楂有收縮子宮的功效，應忌食。

　　罐頭食品：因其含有添加劑，孕婦攝入過多，將對寶寶不利。

　　冷飲及汽水：女性懷孕後胃腸功能減弱，過冷的食物會使胃腸血管突然收縮，消化功能減弱 ，而出現腹瀉、腹痛等癥狀。汽水會消耗準媽媽們體內的鐵質，從而導致貧血，影響寶寶發育。