女性養生八大禁忌，要美就更要註意

　　很多女性都會羨慕趙雅芝、林青霞這類不老女神，希望自己也能夠擁有和她們一樣的不老體質。殊不知，要想達到這樣的境界，和平時的養生是分不開的。如果你有很好的養生方式，保養到位，那麼你也能成為不老女神。那麼，女性養生究竟有哪些禁忌？

　　一、老瞭才養
　　許多女生認為養生是過來25歲之後的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。

　　二、病瞭才治
　　許多人不病不查體，病瞭才看醫生。其實，養生應以預防為主，平時女性就應定期檢查，定時保養。

　　三、餓瞭才吃
　　許多人不吃早餐或不按時就餐，理由是不餓。生理學告訴我們，食物在胃內經過4～5個小時後就全部排空。感到饑餓時胃液已經開始“消化”胃黏膜，而規律飲食、均衡營養，是養生保健必不可少的物質基礎。

　　四、渴瞭才喝
　　平時不喝水，口渴才飲水，是許多人的習慣。事實上，水對人體代謝的作用比食物還重要。感到口渴時表明身體已經缺水到一定程度。臨床發現，不常飲水的人，患便秘、尿路結石的機率會明顯高於有飲水習慣的人。此外，多喝水對女性皮膚也有很大的好處。